午睡起来后，沏一杯浓淡适宜的茶，细品慢饮，提神醒脑。半杯下肚，让人顿觉神清气爽，一身轻松。茶可以称得上是国饮，喝茶国人的数量不仅庞大，而且占比一定不低。

我先前很少喝茶，主要原因是我脾胃虚寒，而茶又多属于寒凉之饮，故而少饮。在外聚餐，只要有酒，我只喝白开水，是断不喝茶的。有人称喝茶可以解酒，我却恰恰相反，酒茶混喝，多有不适。

又有人告知，喝红茶可暖胃。什么金骏眉、大红袍、荔枝红等都品尝过，喝得较多的是大红袍和荔枝红。喝过一段时间后，亦未觉得肠胃有什么明显改善。后来偶尔喝到铁观音后，感觉挺对胃口，但也只是偶尔一饮。

有那么一段时间，普洱茶风靡一时，我也试着喝过几次，并未感觉有什么特别之处。近些年，年龄大了，酒喝得少了，聚餐时多以茶代酒。如此以来，茶就渐渐喝得多了起来，而且似乎渐渐有了茶瘾。

有时候，偶尔之间忙于手头的杂事没顾得上泡茶，喝下一杯白开水时，总觉得缺少了点什么。看到一旁的茶壶，方记起是忘了泡茶喝茶。

去年也是偶尔间喝过一次白茶后，感觉还不错，于是也就买来喝起来。这样一来，我喝的茶也就由原来的铁观音、普洱茶和各类红茶，增加到了四种。冬天天冷的时候，喝点红茶，其余时间则是铁观音、普洱茶和白茶交替着喝。

喝茶少的时候，体会不到喝茶的好处。随着茶喝得多了起来，感觉喝茶确实有不少好处。除了提神醒脑外，还能去腻解躁，清心明目。

对于我来说，彻底戒烟已有些年头了，平日里喜欢写点自娱自乐的文章，茶水就成了提神醒脑的好帮手，断然是少不得的。

前年，身体偶有不适，竟查出血糖异乎寻常的高。住了几天院后，回家调理，开始吃降糖药。虽然效果不错，但肠胃亦多有不适。幸好，血糖控制的还不错。

有人告知说，喝茶可以降血糖，特别是各种青茶，效果会更好一些。心想，茶非药物，喝之无妨，总不会比药物有更多副作用吧！抱着试试看的心态，开始逐日啜饮。

喝过一段时间后，数次测血糖，基本正常，于是停药。又过了一段时间，虽已停药，血糖亦基本正常，不觉心中暗喜。对于血糖高的人来说，餐后半小时内的适度运动是必不可少的。再者，每个人的个体差异是很大的，切不可以盲目仿效。

虽然节气早已过了立春时节，但气象学家称，广大的北方地区真正进入物候学意义上的春天，为时尚早。

坐在阳台的落地窗前，俯视楼下的广场，熙来攘往的人流，或漫步或疾行，各行其是，自得其乐；一支摆动着彩扇的秧歌舞队亦步亦趋，好不热闹；三五一伙围坐在一起打牌下棋的老人们，怡然自得；亦有踏着滑板车疾行如风的小小孩童，好似展翅掠飞的小燕子……好一幅祥和的温馨画面，这不也是一种独特的享受么？

唐代诗人卢仝有一首与“茶圣”陆羽《茶经》齐名的玉川茶歌，被后世称之为最经典的一首茶诗，卢仝也因之被后人尊为“茶仙”、“茶中亚圣”。其中的“一碗喉吻润，两碗破孤闷。三碗搜枯肠，唯有文字五千卷。四碗发轻汗，平生不平事，尽向毛孔散。五碗肌骨清，六碗通仙灵。七碗吃不得也，唯觉两腋习习清风生。”等诗句历来为人所称道。

午后的阳光正炽，晒得人浑身暖洋洋的。“饮茶思旧赋，品茗叶添香”，头脑中猛然间蹦出两句诗来，倒是非常切合眼前的情景。端起一杯热茶一饮而尽，周身舒泰。打开电脑，就着灿烂的阳光，铺展开思想的翅膀，在文字的海洋中尽情挥洒，去完成一次舒心的畅游，岂不快哉！

□陆金友