“上网课”“手机打卡完成作业”“刷手机看视频”“玩游戏”……孩子们正迎来暑假“充电”时刻，当持续近距离用眼强度加大，视力问题也成了家长的心病。近日，记者了解到，正值暑假，不少家长利用这个时间带孩子去医院检查眼部健康和视力，掀起了一波 “暑假青少年配镜潮 ”。

对此，眼科专家提醒：家长切记不可轻信近些年市面上兴起的“近视治愈”“恢复训练”“降低度数”等相关宣传。一旦发现孩子有视力不佳等问题，要及时到正规的眼科医疗机构进行检查，由医生根据孩子的眼部情况，针对性地制定近视防控方案。

据国家卫生健康委发布的最新数据显示，2020年，我国儿童青少年总体近视率为52.7%，其中6岁儿童为14.3%，小学生为35.6%，初中生为71.1%，高中生为80.5%。近视学生中，近10%近视学生为高度近视，而且占比随年级升高而增长。

“暑假是儿童青少年近视的高发阶段，对家长来说，这段时间的近视防控格外重要。”兰州爱尔眼科医院业务院长、视光及斜视与小儿眼病科主任范真表示，暑假是个特殊时期，孩子们放假了，眼睛却没有得到休息，上网课、玩游戏、看手机的时间增多，导致近视在暑假更容易发生、发展。

“尤其是假期期间，家长们一定不要放松对孩子视力的关心和监管。”范真提醒称，家长可以给孩子制定一个规律的生活作息计划，安排好暑期学习时间和室外活动时间。比如，用眼20分钟，可以让孩子出去玩一会儿，并尽量保证孩子在阳光下有2小时的户外活动。

对于家长关心的网课问题，范真表示，如果孩子必须上网课，家长尽量不要使用手机或者 pad，屏幕越远、字体越大越好。同时，家长一定要控制孩子上网课的时间，注意孩子写字的姿势，并尽量参与到孩子的户外活动中。

“如果家长发现孩子有眯眼睛、侧头等行为，一定要到专业的医院检查眼睛，让医生给出专业的诊断和治疗方案。”范真强调，真性近视是由眼轴变长导致的，而眼轴变长是一个不可逆的过程，因此真性近视一旦发生是无法逆转的。发现孩子近视后，在成年之前近视防控的重点在于抑制近视进展，降低孩子将来高度近视的风险。

对于已经患有近视的青少年儿童，范真表示，家长应高度关注孩子的近视发展情况。如果每年度数进展大于75度，可根据检查的情况，采用适当的近视干预方式延缓近视加深，包括特殊设计的框架镜，角膜塑形镜等方法。不同的方法适应症不同，根据年龄、屈光度、眼轴以及眼位等情况，需要选择不同的近视防控方案。

另外，作为国际公认的有效方法之一，角膜塑形镜受到很多家长的青睐。对此，范真提醒，角膜塑形镜在前期验配和后期日常护理使用上都有严格的要求，属于医疗行为，需要到二级以上医疗机构，进行严格检查后验配。“在角膜塑形镜的验配和使用护理上，家长千万别随便。”范真说。